Magyar Megmaradásért

Nem adjuk fel

 

H2017Oct23

2012. December 25., Kedd 21:20

Kapor a természetes inzulin

Írta:  Ismeretlen
Értékelés:
(38 szavazat)
Kissé elbizonytalanodva szerkesztettem fel ezt a Gallery Gaal által ajánlott cikket, de végül is beláttam inkább felrakom, mint ne tudjunk róla. Rejtett bizalmam, hogy azok akik a természet gyógyászatban már járatosak, majd igazolják vagy megcáfolják ennek valóságát. Itt természetesen Máriánkra is gondolok ha elfoglaltsága mellett azért még ránk talál. />Zoli

kapor (Anethum graveolns L.A kapor (Anethum graveolns L.) közismert gyógy- és fűszernövény. Eredetileg a Földközi-tenger vidékén termett, ahol még a mai napig is előfordul vadon. Európába és az akkori Pannóniába a római legionáriusok hozták be.

Mi található a kaporban?

A nyersen fogyasztott kapor értékes antioxidáns, kiváló C-vitamin-forrás. A növény tartalmaz még: A-vitamint, riboflavint, B1-, B2-, B3-, B6-, E-vitamint, valamint folsavat, pektint, kalciumot, vasat, rezet, magnéziumot, káliumot, foszfort, cinket és igen nagy mennyiségű rostot.

Jelentős antimikrobás hatása van, amellyel hozzájárul az immunrendszer fejlődéséhez. Fogyasztása képes csökkenteni a megnövekedett koleszterinszintet, miközben kiváló rostforrás. Magas káliumtartalma segít rendben tartani a vérnyomást, így rendszeres fogyasztása nagy segítség a szívinfarktus és az agyvérzés megelőzésénél. A növény illóolajának jellegzetes, semmivel össze nem téveszthető illata van. Összetevői: d-karvon, d-limonen, alfa-fellandrén, fenilpropán anyagok. A flavonoidok közül a kvercetin több glikozidját, apigenint, vicenint tartalmaz. A karvon a tumorellenes és antioxidáns hatásáról híresült el.

A növényben körülbelül 0,5 százalék az illóolaj-tartalom, míg a termésben 2,5-4. (A termésben zsírolaj és fehérje is található.) Többszörösen telítetlen zsírsavakat - omega 3 és 6 - és egyszeresen telített zsírsavat is tartalmaz (olajsav). Hogy mennyi a növény illóolaj-tartalma, az a termőhelyétől és az időjárási tényezőktől is függ. A legtöbb aromaanyagot a virágzás után tartalmazza. A termésből nyert illóolaj kis adagban izgató, nagy adagban nyugtató hatású. A gyökérzeten kívül a növény minden része fogyasztható.

A kapor szervezetre gyakorolt hatásai

Gyomorerősítő hatása közismert, de vizelethajtóként is számon tartjuk, valamint nyugtató és antibakteriális hatása is van. Magjának illóolaja az emésztőrendszert támadó baktériumok szaporodását gátolja, így segít a hasmenést okozó mikroorganizmusok elleni küzdelemben. Baktériumellenes hatása igen erős, képes meggátolni a káros kórokozók elszaporodását a belekben és szervezetünk más tájékain is. Ebben a tekintetben a kapor vetekedik a ranglétrán a fokhagyma erős baktériumölő tulajdonságaival.

A növény apiol tartalma izgatóan hat a paraszimpatikus idegrendszerre, jelentős értágulatot okoz. Férfiaknál a merevedési reflexet erősíti. Ilyen hatás érhető el például néhány növényi szár rágógumiszerű rágcsálása révén.

A kapor szívkoszorúér-tágító, ajánlható angina pectoris esetén, csökkenti a magas vérnyomást, és jótékony hatású a szívizom vérellátása szempontjából. Elsőrendű étvágyfokozó, egyben szélhajtó is. Használata bélféregűző teák összetevőjeként is ismeretes. A szájban megtelepedő baktériumok ellen is hatásos, friss leheletet biztosít. A húgyúti betegségeket leggyakrabban az E. coli baktérium okozza, amelynek megtelepedését a kapor meggátolja, így jelentősen hozzájárul a húgyutak egészségének a helyreállításához.
Fitoösztrogén hatása miatt a népgyógyászatban a renyhe menstruáció megerősítésére alkalmazzák.
Várandósság alatt azonban éppen emiatt a hatása miatt nem ajánlott a szedése!

Vércukorszint-csökkentő hatás

A kapor e hatását a vanádiumnak köszönheti, mert szabályozza az inzulin termelődését és megakadályozza a zsír elraktározódását. Így az elfogyasztott szénhidrát nem raktározódik el, mint zsír, hanem egyenesen az izomsejtekbe jut és energiává alakul át. A vanádiumnak koleszterinszint-csökkentő hatása is van, de előszeretettel alkalmazzák erős fogak, csontok, izmok növelésére.
Fogyasztásakor szálkásabb izomzathoz jutunk, de előírás szerint kell alkalmazni, mert a vanádium túladagolása nem szerencsés. A gyakorlat azt mutatja, hogy a kapor néhány hónap alatt jelentősen részt vesz a vér cukorszintjének a csökkentésében.

A kapor fogyasztása egész évben szükséges
A kapor Európában május végétől október közepéig szedhető, ez idő alatt rendszeresen fogyasztjuk mindenféle ételekhez, salátákhoz és öntetként. A friss kapor javasolt napi adagja körülbelül 8-10 dkg.

A téli időszakban nem jutunk friss kaporhoz, éppen ezért kézenfekvő a szárított kaporkészítmény. A kapor szárazanyagtartalma 7-8 százalék, tehát 10 dkg kapornak 7-8 g szárítmány felel meg. Ez a mennyiség 10-12 db tabletta vagy kapszula.

A kapor a szárításra nagyon kényes dolog, mert az illóanyagok, amelyek nagyon fontos összetevői a növénynek, már 50-60 fok körül elpárolognak. A szárított zöldségként kapható nem javasolható, mert azt 75-90 fokon szárítják. Európában már több országban készítenek 100 százalékos kaportablettát, amiben csak a tiszta kapor van, kötőanyagmentesen. Ez azért fontos, mert a kötőanyagok sokszor több kárt okoznak, mint hasznot.

Az egészségtudatos vásárlók ma már szinte minden táplálék kiegészítőből a kötőanyagmenteset keresik. Ma már Magyarországon is érdemes körülnézni és keresni a 100%-os kaportablettát a gyógynövény - és bioboltokban. Aki a tablettát nem tudja lenyelni, az szétrághatja vagy poríthatja, hiszen nincs benne más, csak a tiszta kapor.

Forrás: http://legjobb.network.hu/blog/legjobb-klub-blogja/kapor-a-termeszetes-inzulin

Beküldte Gallery Gaal

Megjelent: 29137 alkalommal

Hozzászólások  

 
Bajor László Gyula
#4 Zalaegerszeg, Babits u 2/5Bajor László Gyula 2015-08-22 23:58
Két ötletem van: 1) daráld meg kávédarálón a magot és ízesítsd vele a yoghurtodat, vagy a házilag sütött kenyeret 2) a magot csíráztasd és azt tegyed az ételekbe, főleg salatakba
Idézet
 
 
egry artúr
#3 budapestegry artúr 2013-06-13 07:10
Kedves Mária!

Én a kaprból, életvitelszerűen, reggelente nyersen 3- 4 dkg-ot fogyasztok, juhtúróval némi olíva olajjal két tojás kíséretében.
Soha még nem rántotta le a cukromat

Artúr
Idézet
 
 
Kósáné K. Mária
#2 Kaporral kapcs.Kósáné K. Mária 2013-01-09 16:59
Nemsokára jelentkezem egy bővebb Kaporral kapcsolatos magyarázattal, de addig is mindenkinek ajánlom, hogy csak óvatosan használja a kaprot "inzulinszerű" hatóanyagáért, mert nem olyan egyszerű ám megmagyarázni a hatásait, mint ahogyan ebben a cikkben le van írva. Azt a kijelentést alapvetően furcsának találom, hogy a kapor paraszimpatikus izgató szerepet töltene be, valamint, hogy "A kapor fogyasztása egész évben szükséges"

A kapor és a zellerfélék nagy adagban való használata akár külön-külön vagy napi össz mennyiségben is kivetítve veszélyes!!!
Zellerfélék: zöldség, zeller, kömény, édeskömény, ánizs, kapor, lestyán stb.
Idézet
 
 
SzőnyiBartalosMária
#1 Kapor fogyasztása cukorbetegeknekSzőnyiBartalosMária 2012-12-26 13:40
Bizony igaz, hogy a kapor fogyasztása lecsökkenti a cukorszintet a cukorbetegeknél. Csakhogy töméntelen mennyiségben nem ajánlatos kaprot fogyasztani a cukorbetegeknek sem. A kapros tökfőzelék, vagy levesek ízesítésére, de a kapros túrós lepény esetében is - úgy, mint a fahéj az almás lepényben - "közömbösíti" a cukortartalmat. Valóban, nyersen hatékonyabb, éppen ezért gyorsabban leviszi a cukrot, Pontosan ezért kell óvatosan alkalmazni egy cukorbetegnek. Javaslom a kipróbálását először minimális mennyiségben például enyhén kaporral megszórt, megvajazott korpás zsemle, vagy korpás kifli, esetleg korpás kenyér alkalmazásával. Vigyázat! Ugyanis, ha nagyon sokat használunk a kaporból, akkor hirtelen leviszi a cukrot! A cukorbetegeknek tudniuk kell, hogy fokozatosan szabad csak levinni a cukorszintet, mert bizony, ha hirtelen viszik le, akkor ugyan úgy rosszul lehetnek, mintha sok cukortartalmú, magas szénhidrát tartalmú ételt esznek. A saját magunk által szárított kapor is jó hatásfokú, de jobb a hatásfoka a nyáron, frissen szedett és a mélyhűtőben (nylon zsacskókban) tárolt kapornak. A lefagyasztott kaporból alkalmanként késsel annyit kaparhatunk, amennyire éppen szükségünk van. Nehogy elkezdjék szívni a kaporból a kapor levét minden átmenet nélkül, mert az, aztán tényleg hirtelen leviszi a cukorszintet, ami nem tesz kót. Meg kell figyelni azt, hogy hogyan reagál a kaporra egy-egy olyan cukorbetegnek a szervezete, akik alkalmazzák a kaprot. Egyébként a kaporfőzelék is egészséges, de nem minden nap. Tehát a gyógyszert vagy az inzulint nem helyettesíti csak a kapor. Viszont, ha megfontoltan, kitapasztalva saját magunkra szabjuk az alkalmazását, akkor csökkenthető esetleg a gyógyszer, vagy inzulin adagja. Természetesen a diabeteszes orvosával beszélje meg, ha a kapor hatására javulnak az eredményei. Sőt, mások tapasztalatairól is érdeklődhet az orvosától. Elhihetik, hogy minden cukorbeteg szervezete másképpen reagál a kaporra is, a kapor mennyiségét tekintve. Ajánlom, de óvatosan bánjanak a kaporral. Magam is alkalmazom, de nem minden nap.
Szőnyi Bartalos Mária
Idézet
 

Szóljon hozzá!

Biztonsági kód
Frissítés

Új írások

Jó honlapok

Oldalainkat 228 vendég és 0 tag böngészi

Látogatók

Hungary 67.7%Canada 1.1%
Romania 6.1%Serbia 0.8%
United States 4%Switzerland 0.4%
Germany 3%France 0.3%
Russian Federation 2.9%Australia 0.3%
Ukraine 2.7%Italy 0.2%
Slovakia 2.2%Kuwait 0.2%
United Kingdom 1.9%Netherlands 0.2%
Sweden 1.6%Greece 0.2%
Austria 1.5%Belgium 0.2%

Today: 481
This Week: 481
Last Week: 6378
This Month: 18801
Last Month: 22751
Total: 1634457

Belépés