Print this page
2009 január 05, hétfő

Egyszerű önvédelem sétabottal

Szerző: őszkatona
Aki sajnálja letámadóját, vegye meg előre gyermekének a kis fehér koporsót

Egyszerű önvédelem sétabottal
az ökölvivás alapjai szerint

őszkatona

Aki sajnálja letámadóját, vegye meg előre gyermekének a kis fehér koporsót.
Aki meghajlik az élősködő előtt, gyermeke derekát töri el.

Lelki felkészültség

  • Az erkölcsi törvény Isten szava. A polgári törvény ember szava.
  • Az erkölcs alapelve az erkölcs fönntartása. Jézus kiostorozta a szennyet házából.
  • Mindenkinek erkőlcsi joga sajátmagát megvédeni.
  • Az erősnek erkölcsi felelőssége a gyengét megvédeni.
  • Minden támadás életveszély.
  • A letámadás bármilyen védekezést jogosit.
  • Az ellentámadás az önvédelem egyik alapelve.
  • A félelem természetes de le lehet győzni.
  • Nem az a gyáva aki fél az összecsapástól. Az a gyáva aki képtelen legyőzni félelmét.
  • Aki sajnálja letámadóját, vegye meg előre gyermekének a kis fehér koporsót.
  • A kegyelemnek csak győzelem után van értelme.
  • Aki habozik menjen haza mert csak útban van. 10 solyom többet ér mint 10,000 galamb.
  • A félelmet és a habozást csak gyakorlattal, gyakorlattal, és még töb gyakorlattal lehet legyőzni.
  • A gyakorlat a mozdulatokat természetesé teszi.
  • A gyakorlat az élet-halál harc gondolatát is természetesé teszi.
  • Aki megadja magát, elcseréli örök lelki jövöjét egy ideiglenes földi jövőért.
  • Aki meghajlik az élősködő előtt, gyermeke derekát töri el.

Harcászat

  • Helyezkedés
    • Ha csak lehet, oldalrol támadj. Figyeld ellenfeled szemeit (ne a fegyverét).
    • Adj magadnak bőven helyet. Ne engedd hogy ellenfeled sarokba szoritson. Ha probál, azonnal támadj. Szoritsd őt sarokba.
    • Ha sarokba szoritottak, támadj vagy szimulálj megadást hogy ellenfeled gőgös és figyelmetlen legyen.
    • Sarokból csak támadással vagy csellel lehet kikeveredni.
    • Ha elesel, azonnal gurulj tovább.
    • He ketten vagy többen támadnak, ne engedd hogy körülvegyenek.
    • Egyszerre csak eggyel harcolj.
    • Úgy helyezkedj hogy ellenfeled mindig közted és társa vagy társai között maradjon.
    • Ha észreveszed hogy körül akarnak venni, azonnal támad le a legkülsőbb ellenfelet. Egy körülvétel szándék önmagában letámadást jelent.
    • Ha ketten vagy többen vagytok, helyezkedjetek a támadó csapat oldalaira. Ne kerüljetek a csapat közepébe.
    • Segitsd bajbajutott bajtársadat mielőtt uj ellenfelet támadsz, de ne fordits hátat az ellenségnek.
    • Ha túlerővel támadnak, nyiss a támadó csapatnak utat és engedd betörni. Miután betört, támadd le elemeit oldalrol egyenként.
    • Túlnyomó erővel szembe ne kakaskodj. Menekülj el hogy harcolhass holnap kedvezőbb körülmények közt.
    • A hátrálás nem szégyen. A megverés szégyen.
    • Keresd ellenfeled leggyengébb test részét és azt támadd legnagyobb erőddel.
    • Az ember leggyengébb testrésze a torka, hasa.
    • A ember leghatásosabb fegyvere az esze. A következő a foga.
    • Ha azonnali életveszély helyzeben találod magad fegyver nélkül, ugorj ellenfeledre és harapd át a torkát.

Módszer Gyakorolj tükör elött és bajtársad ellen párnázott bottal.

  • Alapállás
    • Úgy állj hogy bal lábad egy fél lábbal jobb lábad elött legyen, a távolság a két lab között vállad szélessége legyen. Hajlitsd meg térdeidet és hajolj elöre egy kicsit, egyensújozd tested két labon egyfromán.
    • Fogd meg a botot két kézzel úgy hogy a bot 20-30cm-el a melled elött áljon 45 fokban balra föl, jobbra le. A bal kezed a bot bal 1/3-án legyen, a jobb kezed a bot jobb végégétől 15-20cm legyen, jobb karod könyöködtől kezedig vizszintesen.
    • Ne gondolj a botra. Ökölvivásra gondolj.
    • Elhatározott dühös kifejezéssel mutast fogaidat.
    • Egy megveszett vadállat orditás hangsúlyozza minden mozdulatodat.
    • A kiképezettlen letámadó általában visszatántorog ha egy elhatározottal találja magát szemben. Erre viszont ne számits. Azt mutasd hogy te ő neki életveszélyes vagy.
    • Minden lépésed gyors és határozott legyen. Egyensúlyozd tested két lábra minnél hamarabb.
    • Minden mozdulatodat evvel az alapállással fejezd be.
  • Lábmunka
    • Balra lépés
      • 1. Lépj bal lábbal 30cm-t balra.
      • 2. Gyorsan kövesd jobb lábbal.
      • 3. Határozottan csapd le lábaidat
      • 4. Ujra egyensulyozd tested két lábon.
      • 5. Alapállás
    • Jobbra lépés
      • 1. Lépj jobb lábbal 30cm-t jobbra.
      • 2. Gyorsan kövesd bal lábbal.
      • 3. Határozottan csapd le lábaidat
      • 4. Ujra egyensulyozd tested két lábon.
      • 5. Alapállás
    • Balra fordulás
      • 1. Helyezd súlyod bal lábujra
      • 2. Emeld meg a jobb lábad és pördulj bal lábujjon balra úgy hogy jobb lábad egy bal negyedkört rajzoljon a levegőben.
      • 3. Határozottan csapd le jobb lábad, ujra egyensulyozd tested két lábon.
      • 4. Alapállás
    • Jobbra fordulás
      • 1. Helyezd súlyod jobb lábujra
      • 1. Emeld meg bal lábad és pördulj jobb lábujjon jobbra úgy hogy bal lábad egy negyedkört rajzoljon a levegőben.
      • 2. Határozottan csapd le bal lábad, ujra egyensulyozd tested két lábon.
      • 3. Alapállás
    • Hátra fordulás
      • 1. Helyezd súlyod bal lábujra
      • 2. Emeld meg a jobb lábad és pördulj bal lábujjon balra úgy hogy a jobb lábad egy félkört rajzoljon a levegőben.
      • 3. Határozottan csapd le jobb lábad, ujra egyensulyozd tested két lábon.
      • 4. Alapállás
  • Védekezés
    • Bal véd. Amikor támadód a te balodról támad
      • 1. Egyenesitsd ki bal karodat lefelé megállitva támadód jobb karját vagy fegyverét botod bal végével.
      • 2. Használd ki ellenfeled helyzetét, s azonnal támadd védetlen testrészét.
      • 3. Alapállás
    • Jobb véd. Amikor támadód a te jobbodról vagy egyenesen szemből támad
      • 1. Egyenesitsd ki bal karodat jobbra melled előtt megállitva támadód bal karját vagy fegyverét botod bal végével.
      • 2. Használd ki ellenfeled helyzetét, s azonnal támadd védetlen testrészét.
      • 3. Alapállás
  • Támadás
    • Vágás (bal horoghoz hasonló). Nagy erejű.
      • 1. Egyben,
        • A. Lépj bal lábbal fél lábnyit előre,
        • B. Szoritsd jobb könyöködet csipődhöz.
        • C. Egyenesitsd ki bal karodat előre, lefelé és jobbra,
      • 2. Célozd ellenfeled nyakát.
      • 3. Kövesd lépésed jobb lábbal.
      • 4. Határozottan csapd le jobb lábad, ujra egyensulyozd tested két lábon.
      • 5. Alapállás
    • Jobb horog. Nagy erejű.
      • 1. Lépj bal lábbal fél lábnyit előre.
      • 2. Egyben,
        • A. Helyezd sulyod bal lábujjadra
        • B. Pördülj bal lábujjon balra hogy tested súlya erőt adjon botodnak
        • A. Lépj előre jobb lábbal
        • C. Emeld fel jobb kezed váll magasságra és előre úgy hogy botod jobb vége egy emelkedő vizszintes negyedkört rajzoljon a levegőben.
      • 3. Célozd ellenfeled halántékát vagy nyakát botod jobb végével.
      • 4. Lépj bal lábbal előre.
      • 5. Határozottan csapd le bal lábad, ujra egyensulyozd tested két lábon.
      • 6. Alapállas.
    • Döfés (bal egyeneshez hasonló) Kis erejü de gyors.
      • 1. Egyenesitsd ki bal karodat előre és lefelé merevre úgy hogy botod bal vége előre mutasson.
      • 2. Lépj bal lábbal fél lábnyit előre, s azonnal kövesd lépésed jobb lábbal.
      • 3. Dőlj hátra egy kicsit hogy tested sulya inkább jobb lábadon legyen ne hogy előre bukj ha ellenfeled félreugrik.
      • 4. Egyben,
        • A. Mind két kézzel döfd a botot előre,
        • B. Lépj mégegyszer bal lábbal fél lábnyit előre hogy tested súlya erőt adjon botodnak.
      • 5. Célozd elenfeled torkát, hasát, amelyik kegközelebb van botod végéhez.
      • 6. Kövesd lépésed jobb lábbal.
      • 7. Határozottan csapd le jobb lábad, ujra egyensulyozd tested két lábon.
      • 8. Alapállás
    • Arc ütés(csak jobb horog vagy jobb felütést követve) (jobb egyeneshez hasonló). Kis erejű de nagyon gyors.
      • A jobb horog vagy jobb felütés után, azonnal, lépés nélkül, amikor a bot jobb vége még mindig ellenfeled feje környékén van,
        • 1. Lökd botod egyenesen előre két kézzel.
        • 2. Célozd ellenfeled arcát vagy nyakát.
        • 3. Lépj bal lábbal előre.
        • 4. Határozottan csapd le bal lábad, ujra egyensulyozd tested két lábon.
        • 5. Alapállás
    • Jobb felütés (legnagyobb erő)
      • 1. Egyben,
        • A. Lépj előre jobb lábbal egy lábnyit,
        • B. Dölj egy kicsit hátra,
        • C. Emeld jobb kezed egyenesen föl és egy kicsit balra úgy hogy botod jobb vége egy emelkedő függőleges negyedkört rajzoljon a levegőben.
      • 2. Célozd ellenfeled hasát, allát, amelyiket botod jobb vége először eltalál.
      • 3. Határozottan csapd le bal lábad, ujra egyensulyozd tested két lábon.
      • 4. Alapállás
    • Kombináciok. Bármilyen természetes kombináció jó. Az alábbiak hatásosnak bizonyultak.
      • Bal fordulás... jobb horog
      • Jobb fordulás... vágás
      • Hárta fordulás... jobb horog
      • Bal véd... jobb horog... arc ütés... vágás... döfés
      • Jobb véd... jobb felütés... arc ütés... vágás... döfés... jobb felütés...
      • Vágás...jobb felütés... arc ütés... vágás... döfés.

Hazafias szeretettel,
őszkatona