Ha betegek vagyunk, és egészségünkért harcolunk, nincs sok választásunk. Akár a tél elején is megkezdhetjük a kúrát. A májbetegek számára talán az egyetlen segítség, de két csészénél többet ne fogyasszunk. Egyébként az étkezésben, nincs recept, mindenkinek...

A C-vitamin a vegetáriánusok, illetve a kevés húst fogyasztóknak szervezetében elősegíti a vas felszívódását – ők ugyanis elsősorban növényi eredetű vashoz jutnak, amely könnyebben szívódik fel akkor, ha vele együtt C-vitamin tartalmú élelmiszereket vagy gyümölcsleveket is...

A 19-20. században megjelent agyi működészavarokhoz köthető betegségekben (autizmus, Alzheimer, depresszió, bipoláris betegség, stb.) egyre nyilvánvalóbb, hogy a gyulladásos folyamatok főszerepet játszanak. Ezért nem meglepő, hogy a D-vitaminhiány a felsorolt betegségekben súlyosbító tényező. John Cannell a...

        Piros, kerek, finom és egészséges     Több fajtája ismeretes, a törpe koraitól az őszi nagy termésű paradicsomig. Színben, ízben is vannak különbözőek, ki-ki megtalálhatja a maga ízlésének megfelelőt. Furcsa táplálékunk...

A szervezet legfontosabb védőbástyája az immunrendszer. Ez a roppantul bonyolult és rendkívül komplex védekezőrendszer felelős a szervezetünkbe kerülő baktériumok és vírusok elleni küzdelemért, és a megfelelő védekezés kiépítéséért. Berzedt gyantásgyom a természetben Amerikában őshonos növény. A...