Felmerül a kérdés: Félni vagy nem félni?! 
A válasz: Tájékozódni és MEGELŐZNI! Íme, egy kis segítség: ;) 

Könnyű összekeverni egy náthát az influenzával, mivel a tünetek hasonlóak, ezért nem árt egy kis áttekintés! Influenzáról bővebben itt olvashatsz.

A megfázás általában jóval enyhébb, mint az influenza. Tünetei: hidegrázás, didergés, (melyet csak ritkán kísér láz) torokfájás, orrdugulás/gyulladás, tüsszögés, höhécselés, végtagfájdalom esetenként gyomorproblémák.

Nélkülözhetetlen (már-már banális, de akkor vajon miért nem használjuk) tippek a megelőzésre

- Moss kezet! Mégpedig nagyon gyakran!

-"El a kezekkel a szádtól" módszer. Próbáld meg megállni, hogy nem nyúlsz az arcodhoz és főleg a szádhoz a kezeddel, csakis alapos kézmosás után. (Bizonyított, hogy sok, légúti betegséget okozó vírus terjed emberről emberre úgy, hogy a vírussal fertőződött tárgyakat megfogod meg és utána a kezedről a vírust szépen lenyalod. A szájvédő maszk azért is hasznos, mert ezt is megakadályozza.)

- Gargarizálj! Naponta kétszer meleg sós vízzel (vagy illóolajokkal, fertőtlenítőkkel, ha nem bízol a sóban.) A vírusnak ugyanis a fertőzést követően 2-3 napra van szüksége ahhoz, hogy a száj és/vagy orrüregben elszaporodjon és kialakítsa a tüneteket. Egy egyszerű gargarizálással nagyban csökkenthető a vírusok szaporodása, illetve mennyisége. Ne becsüld le ezt az egyszerű, olcsó és hatásos megelőző módszert.

- Erősítsd az immunrendszeredet! Egyél magas C-vitamin tartalmú zöldségeket, gyümölcsöket és egyéb vitaminokban gazdag étkeket, táplálék kiegészítőket!

- Igyál sok folyadékot! Olyan sok meleg folyadékot (tea, gyenge kávé, kakaó stb.) amennyit csak bírsz. A meleg folyadékok fogyasztása hasonló hatású, mint a gargarizálás, csak az ellenkező irányban. Lemossák a szaporodó vírusokat a torokból a gyomorba, ahol azok nem tudnak tovább szaporodni és ártalmatlanná válnak. A mézes citromos tea magas vitamintartalmának köszönhetően biztos siker!

- Kerüld az érintést nyilvános helyeken vagy viselj kesztyűt (és sűrűn mosd ki).

- Tartsd távol magad a beteg emberektől. 
És ha mégis sikerült elkapnod…: 

- Inhalálj! Segíti a légutak kitisztulását, másrészt megóvja a nyálkahártyát a kiszáradástól, s így csökken a köhögési inger és a torokfájás is. Megfázásra hatásos illóolajok: kakukkfű, orvosi zsálya, levendula, fahéj.

- Teázz! Igyál sok folyadékot! A méz és a természetes citrom nélkülözhetetlen vitaminforrás! Hasznos: Csillagánizs tea, PreColdFlu tea + Echina C-vita kapszula, ShiiLing erősítő gombatea és különböző gyógynövény teák

- Fogyassz sok vitamint, különböző echinaceákat ! Ezzel segíthetsz immunrendszerednek, hogy gyorsabban kűzdje le a vírust. Pl.: Grapefruit cseppek Echinaceával, Echinac-vita kapszula, Grapefruit cseppek Ginsenggel

Normal 0 21 false false false SV X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Normal tabell"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}

Hozzászólások megtekintése a régi honlapról

Döbbenetes előrelátás! Márics szomszéd majd három évtizeddel ezelőtt a kötelező oltásról!!! Alig két perc, nézzétek meg!

http://www.youtube.com/watch?v=MtRJvilGTng#t=6m22s