20240224
Last updateCs, 08 febr. 2024 7pm

rovas logo

2024 január 31, szerda

Miért nehéz boldognak lenni?

Szerző:

A boldogság hiánya egy dologra vezethető vissza: az emberek élete nem a sajátjuk.

És ez azért van, mert az emberek döntései nem a sajátjaik. A tudati fókuszukat eltérítették. Lehet, hogy azt hiszed, hogy szabad akaratod van, de vajon hány döntésed szolgálja valójában a fejlődésedet?

Olyan döntéseket hozol, amelyek az alacsonyabb énedet táplálják? A középszerűség, a megbánás és a megrekedtség érzésének valóságát hozod létre. 

Vagy, a magasabb éned felé vezető döntéseket hozol? Ezek egy céllal, sikerrel és kalanddal teli élethez vezetnek.

Lehet, hogy mindez kissé komolynak hangzik, de minél hamarabb veszed komolyan a dolgaidat, annál hamarabb lesz több hely az életedben a boldogságnak és a kalandnak - ahelyett, hogy a problémáidat anyagi élvezetekkel és figyelemeltereléssel lepleznéd.

Szereztem néhány nélkülözhetetlen felismerést arról, hogy miért boldogtalanok az emberek. Néhány ok a legkiemelkedőbbek közül:

- Túl sok képernyő előtt töltött idő, görgetések, kattintások.
- Rossz szokások megtartása.
- Látszólag kevés energia/idő (fentiek miatt is).
- Nincs elég fegyelem és kitartás, van viszont halogatás.

A boldogság a szintlépés folyamatában rejlik:

- Valósítsd meg a céljaidat - konkretizáld őket, fogalmazd meg, írd le akár egy papírra.
- Azonosítsd a problémákat - melyek azok, amelyek távol tartanak a céljaidtól.
- Hozz létre olyan napi rutinokat, melyek a céljaidat segítik.
- Kísérletezz és ismételd azt, ami működik. A tanulás szintlépéshez vezet.

Ezek gyszerű dolgok, de mélyreható változást eredményeznek. A mátrix úgy van beállítva, hogy eltérítse a fókuszodat, és megakadályozza, hogy elvégezd a munkát.

Kapcsolódó írások:

A rovat további cikkei: « Viszlát, tudomány!

A hozzászólások lehetősége 2023.11.03-án megszűnt.

Alrovatok

Új írások

Hozzászólások